Болката в лумбалната област не е специфичен симптом на много заболявания. В някои случаи можете да се отървете от тях у дома, докато в други е необходимо да се консултирате с лекар и да разберете причините за болката.
Днес ще разгледаме заболявания, които могат да бъдат придружени от болки в гърба в лумбалната област, ще обсъдим методите на традиционната медицина, използвани за лечение, ще научим за лечебната гимнастика, чието редовно изпълнение ще помогне да се отървете от проблемите с гърба.
Причини за болки в гърба
Болките в долната част на гърба от различно естество (болки, режещи, тъпи) могат да бъдат симптом на много заболявания на гръбначния стълб и мускулите на гърба, а също така да говорят за нарушения в работата на вътрешните органи, по -специално на храносмилателната система. В повечето случаи болката в гърба се причинява от заболявания на опорния апарат и мускулите на лумбалната област. Причините, които причиняват лумбаго в лумбалния гръбначен стълб, могат да бъдат:
- Болести на гръбначния стълб.В резултат на остеохондроза прешлените губят своята сила, еластичност и здравина. Херния на прешлените, ишиас; с тези заболявания лумбаго е остър и се влошава с дълбоко вдишване или физическо натоварване. Сколиозата, артритът, инфекциозните заболявания, засягащи гръбначните дискове, провокират дискомфорт в лумбалната област. Изместването на гръбначните дискове, в резултат на силни физически натоварвания, причинява лумбаго - стрелба болезнени усещания.
- Лоша стойка и недостатъчен мускулен тонус в гърба.Заседналият начин на живот и неправилната стойка могат да причинят проблеми с гърба. Това се дължи на голямото натоварване на гръбначните дискове, което се отразява негативно на седящата поза. Отслабените мускули не могат да поддържат гърба изправен и целият стрес отива в гръбначния стълб.
- Затлъстяване.Наднорменото тегло оказва огромен натиск върху лумбалната област. И ако затлъстяването е придружено от наранявания на връзки или мускулна слабост, болките в кръста придобиват изразени и силни прояви: човек дори не може да се изправи; лечението в този случай трябва да започне с премахване на излишните килограми.
- Болести на женската репродуктивна система или бременност.Причината за болки в долната част на гърба при жените може да бъде възпаление на яйчниците, ендометриоза, анормална бременност, лечението се състои в премахване на нарушения в работата на тези органи. В същото време болезнените усещания се дават на лумбалната област и тук те са много по -изразени, отколкото в корема; постоянен и не се усилва от движение.
- Заболяване на бъбреците.Тези органи са разположени в лумбалната област, следователно, в случай на патологични състояния на бъбреците (възпаление, недостатъчност, пиелонефрит), болката може да се отрази тук.
- ПанкреатитВъзпалителният процес в панкреаса може да започне с болка в гърба.
Класификация на болките в кръста, в зависимост от причините за появата им
- При заболявания на гръбначния стълб спазмите в долната част на гърба се усилват и влошават след физическо натоварване или небрежни движения. Характерно за възрастни хора, както и за жени, тъй като те често страдат от ишиас и други нарушения в работата на прешлените. В същото време рези имат остър характер и силно проявление.
- Болки в гърба, причинени от лоша стойка и слаби мускули, са болезнени и постоянни; те изчезват с редовни упражнения и корекция на стойката.
- При затлъстяване болезнените усещания се увеличават след дълго седене в седнало положение. Болката е остра и силна, често толкова, че човекът е лишен от способността да се движи.
- При заболявания на женската репродуктивна система болката в кръста е постоянна и болна, независима от движение. Те са придружени от други симптоми: влошаване на благосъстоянието, тревожност, висока телесна температура и евентуално нарушение на менструалния цикъл.
- При бъбречни патологии спазмите в долната част на гърба могат да бъдат придружени от повишаване на температурата, да имат пробождащ и режещ характер, има усещане за дискомфорт и издърпване на порязвания. Може да има втрисане, постоянно усещане за студ.
- Възпалението на панкреаса е придружено от пояс и дърпащи болки и се комбинира със симптоми на нарушаване на стомашно -чревния тракт: диария, гадене, повръщане, запек.
Лечение на болки в гърба с народни средства
Тъй като болката в лумбалния гръбнак на гърба може да показва наличието на различни заболявания, само общопрактикуващият лекар може да определи тяхното естество. След като сте получили диагноза и консултация с лекар, можете да прибегнете до традиционните методи за лечение на болки в кръста. Традиционната медицина съдържа много ефективни методи: триене, компреси, запарки, физически упражнения.
- Затоплящ компрес с хрян.За да приготвите компреса, трябва да накълцате корена от хрян и да го увиете равномерно в марля. След това поставете кърпата с хрян на гърба на пациента. Компресът трябва да бъде „изгладен" с нагрята ютия точно на гърба. Трябва да го загреете толкова, колкото пациентът може да издържи: в началото такава процедура може да изглежда твърде гореща. Но в следващите моменти е много по -лесно да го прехвърлите. Резултатът от такова загряване няма да ви накара да чакате: след няколко повторения ще почувствате значително облекчение.
- Горчичен компрес.Разтворете една супена лъжица горчица в топла вода. Нанесете получената смес върху възпалената област на гърба, покрийте с изолационен материал (най-подходящ е хранителен филм) и задръжте за 3-5 минути. След процедурата е необходимо да избършете кожата и да я увиете в топла кърпичка. Тази рецепта е подходяща за лечение на болки в кръста при мъжете.
- Листа от репей.Ако репей расте във вашия район, можете да използвате листата му като затоплящ компрес. За да направите това, те трябва да бъдат изсушени и загряти, като ги поставите в съд с преварена вода. След това поставете листата върху болния гръб и ги увийте във вълнен шал за 40 минути.
- Компрес от див кестен.Кестеновите плодове трябва да бъдат натрошени и смесени със свинска мас или рициново масло. Получената маса се разстила върху парче хляб и се нанася върху болното място. Тази процедура осигурява затоплящ ефект и бързо облекчава болезнените усещания. Дивият кестен е ефективен и при лечение на болки в опашната кост.
- Алкохолна инфузия на bodyagi.Тази инфузия може да бъде закупена в аптека или приготвена самостоятелно чрез изсипване на 300 мл водка в саше от прах бодяги. Използвайте средство, за да разтриете болното място. Ще бъде полезно да комбинирате триенето с масаж, след което трябва да увиете гърба си с топъл шал.
- Запарка от глухарче.За да приготвите алкохолна запарка от глухарчета, трябва да вземете половин литрова кутия пресни или изсушени растителни съцветия и да излеете 500 мл водка, оставете да се влива в продължение на една седмица. Добре е тази инфузия да се приготви и да се съхранява в хладилник, тъй като помага да се отървете от острата и стреляща болка, бързо и ефективно облекчава дискомфорта. Между другото, глухарчето служи за лечение на остеоартрит на колянната става.
- Компрес от керосин и цвекло.Тази рецепта е чудесна алтернатива на аптечните мехлеми. За да приготвите измитото цвекло, трябва да смелите до консистенцията на каша, да изцедите излишния сок и да оставите пулпата и да добавите супена лъжица керосин, разбъркайте добре. Поставете получената маса върху дебела марля или кърпа и поставете на възпалено място. Важно е сместа да не докосва кожата - това може да причини изгаряния. Компресът е покрит със стреч фолио и топла кърпа (одеяло или кърпичка) за по -добър загряващ ефект. По -добре да го оставите за една нощ.
- Алкохолната инфузия е закупена.Такава инфузия може да се закупи в аптека или да се приготви у дома, като се залеят три супени лъжици сушен купан с 300 мл водка или медицински алкохол. Сместа трябва да се утаи поне седмица, затова е по -добре да я приготвите предварително и да я съхранявате на хладно място. Този продукт може да се използва и за триене при настинки или за лечение на стави.
- Компрес от чесън.Нарязаният чесън се смесва с лимонов сок. В получената смес се напоява марля или памучна кърпа и се нанася върху болното място. При редовно повтаряне на тази процедура лумбаго намалява и скоро изчезва напълно. Поради затоплящия ефект такива компреси са полезни при лечението на раменната става.
- Компрес от белтък и тамян.За готвене трябва да вземете пакетиран тамян, малко настърган сапун за пране и разбито бяло от две яйца. Върху тъканта се нанася старателно смесена смес и се увива около гърба. Процедурата трябва да се повтаря ежедневно до момента на облекчение.
Упражнения за гръб
В интернет има много видеоклипове за метода на изпълнение на упражнения за различни заболявания на гръбначния стълб: радикулит, остеохондроза, дискова херния. Лекарите показват с пример правилната техника на лечебна гимнастика, говорят за противопоказания.
Упражненията ще бъдат полезни и в случай на нарушения на стойката и недостатъчна спастичност на мускулите на гърба: те ще помогнат за укрепване на гърба и правилна стойка, както и за развитие на правилната стойка.
Естествено, такъв ефект от гимнастиката може да се постигне само с нейното редовно и системно изпълнение.